最爱“忽悠” 儿童医院跑团队长段彦龙带你“花式”奔跑
如果是马拉松爱好者，是否会突发奇想地把这些年获得的全程马拉松奖牌上秤称一称？
10Kg的重量，是首都医科大学附属北京儿童医院（下称北京儿童医院）血液肿瘤中心主任医师段彦龙近7年取得的“战果”。“以前我总觉得，跑马（拉松）的人都是疯子。”可谁能想到，有一天，他也加入到“疯子”的行列，一跑就是10年。“忽悠段”是他的外号，他“忽悠”了多少同事跟他一同奔跑？哪些风景是跑起步来才能看到的？
工作中的高度紧张，使得亚健康状态直扑而来，段彦龙形容曾经自己的身体“就像‘气儿吹的一样’”。2009年以来，他几次出国进修，都被国外同行的健身习惯深深触动。回国后，跑步的强烈欲望促使他迈开了脚步。
相比刚开始运动带来的肌肉酸疼，段彦龙更享受的是跑完后的神清气爽，“身体被调动起来，压力也得到释放，第二天处理工作的思路也更加清晰”。
在段彦龙看来，跑步是最经济、方便、高效的运动，哪怕只有半小时的闲暇时间，他都会穿上跑鞋，出去跑一会儿。能用“跑”抵达的地方，段彦龙几乎不会借助任何交通工具。为了克服自己的惰性，他还有一个“绝招”——跑出家门，越远越好，“之后再强迫自己跑回来，只要跑出去，离成功就不远了。”
段彦龙的长跑“首秀”献给2012年北京国际长跑节。在那次10公里奔跑之后，他又参加了当年的北马迷你比赛。2013年10月，北京国际马拉松赛再一次向长跑者们吹响集结号，他决定首次挑战半马距离，21公里，全程用时2小时11分钟。“冲过终点线的感觉那真是太爽了！”回忆起当时场景，段彦龙仍掩盖不住内心的激动，“组委会发的包，我到现在还留着。”
北京奥林匹克森林公园（下称奥森）是众多跑步爱好者的聚集地，那里也有段彦龙口中提到的“组织”。“奥森的活动很多，我第一次就在伙伴们的鼓励下在那里完成了25公里跑。”在不加班的周末，早起奔赴奥森刷圈是他多年坚持的事情。
在他看来，作为一名跑者，把职业和兴趣结合在一起也是件很快乐的事。2015年，段彦龙有幸入选康保马拉松的“兔子”（领跑员）。2016年，他又以急救跑者的身份参加过“北京跑”半马比赛，又以医师跑者的身份参加过北马比赛。“我愿意用自己的专业知识，在赛道上守卫着跑友们的安全。”
2014年在山东东营，段彦龙第一次参加全马比赛，他坦陈自己在过程中无数次质疑过为什么要坚持跑完全程。“跑到第三小时，我感受到了人生绝望，我反复问自己到底干嘛来了！一个人单程坐9小时大巴，为什么要来受这份罪。但我不能放弃，一步都不能停，只要一停，时间、精力、信念将通通成为泡影。”段彦龙说得很激动，随后话锋一转，“有时候，人生哲理全在这马拉松里。”最终成绩在4小时49分钟，段彦龙一点不遗憾。
想要逐步超越自己，离不开同跑者们的鼓励。段彦龙在赛道上结识了很多伙伴。2015年郑开马拉松，与小伙伴携手冲刺触动着他。“赛道友谊就是大家同甘苦共患难。好几次后半程，要不是有不同的跑友互相陪伴，我可能真的会放弃。”
不仅在国内跑，他的身影还出现了国外。每到一座新城市，刷地标是他必须动作之一，不是停下脚步与著名建筑拍合影，而是用GPS留下这座城星空体育市的跑步轨迹。2017年2月初，段彦龙前往波士顿进修，沿着查尔斯河沿岸一路跑过哈佛大学、麻省总医院、伯克利音乐学院、麻省理工大学等周边许多景点。“这感觉就像通关一样！”段彦龙兴奋地说。
2018年11月12日，段彦龙的朋友圈更新：年假D2之带着跑鞋去旅行，细雨绵绵慢慢刷慢慢品瑞典第三大城市Malmo，绕个半马可真不易轨迹像贪吃蛇基本上没有交叉，明日继续北上去刷！
除了收获美景，一些地方的全民健身人文气息也打动着他。一次奔跑中，他偶遇这样一位同样在奔跑的耄耋老者，衣服后面写着：slow，please……
2017年4月，“北京儿童医院BCH跑步小队”在段彦龙的发起及同事们的响应下成立。小队还得到单位工会的支持。“独乐乐不如众乐乐”是他带领大家向前奔跑的初衷，他更是希望能将运动的快乐传递给每一个人。在当时“我们是谁”漫画风靡之时，跑团成员也给队长段彦龙写了个段子。因为他总会“忽悠”同事一起跑步。“忽悠段”的外号因此得来。
跑团发展至今已两年有余，段彦龙作为群主创建了两个微信群，一个为正式跑步群，100多人，另一个是候补群，200多人。正式跑步群里，他不仅喜欢给大家发点“鸡汤”，还会告诉一些注意事项。除了鼓励迈开步伐，“嘚瑟”跑步成绩也是段彦龙极力提倡的事，“既然跑了就需要‘嘚瑟’、需要表达”。“不管长短，不管快慢，跑了就赞”也是他在群里“领跑”的金句。
他会将两群成员按跑步频率划分得很清晰，成员组成也是动态调整的。跑步群里的人若是一个月内都没有‘打卡’记录，就会被‘调整’到候补群。候补群里的人如果跑得积极，还会晋级到跑步群。“这可不是说着玩的。”段彦龙拿出手机展示，“每到月底，我都清人。有的同事本来不想跑，一看到月底了，就必须出去跑两圈。月初进人月底结账。”
为了让跑步不枯燥，段彦龙还会组织大家设计很多有趣的路线图，例如跨年之际的数字、春节之际的生肖，还有飞马、大象、玫瑰花、心套心的造型……他都会在朋友圈一一晒出。“BCH跑步小队已经连续两年被医院工会评为幸福优秀小组，我们是最活跃的一个小组之一。”段彦龙自豪地说。
段彦龙喜欢将每一次“跑马”看作是的阶段性考试。工作之余，到现在他已经跑了三十多个全马赛以及50Km以上距离的越野比赛。“跑马让我既害怕又期待，但出发目的就是为了自己，给自己定个目标直至冲刺终点线。没有目标就没有动力。”跑了这么多年，段彦龙最希望的就想带动身边的人一起跑。“我们不能跟别人比，就跟自己比，在不耽误工作的基础上，让生活多点儿乐趣。”
此次采访的地点，段彦龙与健康界并非约在北京儿童医院，而是首都医科大学附属北京世纪坛医院（下称世纪坛医院）。为了承接两院医联体的工作，除了在本院照常的工作外，从2018年10月起，他还会定期在世纪坛医院出门诊。多年的奔跑让他精力充沛，能够更好地应对两家医院的患儿。
与解释病情的侃侃而谈不同，当有一些小患者就诊完毕后向他表达感谢时，段彦龙会稍显害羞，忙说“不客气”后又投入到工作中。
